z czego sa

MMA: Chciałem tylko zauważyć, że Fedor od czasu walki z Schiltem miał 17 pojedynków MMA (nie wiem ile wygrał ). Schilt miał 5 (z czego wygrał tylko 2). tylko zauważ że i Schilt nie jest już tym nieporadnym wielkoludem z ich pierwszej walki... obydwoje od ich pierwszej walki są lepsi.

Czyli po prostu laska w aptece była niedokształcona bo tłumaczyłem jej, że to będzie do zastrzyków podskórnych.. no a te do czego są? Też do podskórnych, to Ty nie wiedziałeś co masz kupić. Zwykłe igły 0,3x13mm. A najlepiej powiedz zwykłe strzykawki insulinowe z igłami.

Czyli po prostu laska w aptece była niedokształcona bo tłumaczyłem jej, że to będzie do zastrzyków podskórnych.. no a te do czego są? Też do podskórnych, to Ty nie wiedziałeś co masz kupić. Zwykłe igły 0,3x13mm. A najlepiej powiedz zwykłe strzykawki insulinowe z igłami. Tak właśnie powiedziałem i powiedziała, że niema i dała mi takie coś.. [...]

Moj wiek to 20. A staż- rok. Chodzi o to że moje fundusze są troszke ograniczone i nie mam za bardzo z czego dostarczyć węgli. Chyba,że wywale z V jabłko i dorzuce troche gainera? dobry pomysł ?? (wszystkie składniki które są w tej diecie to wszystko czym dysponuję na chwilę obecną, może jakoś podzielić? )

[...] o którą pytasz jest specyficzna i jestem przekonany że zdecydowana większość osób ładnie by na niej schudła. Obawiam się jednak że raczej nie jest to dieta dla Ciebie. Dlaczego ? Dlatego że aby przyniosła ona efekty należy ją zaczynać z wysokiego pułapu kalorycznego a obawiam się że Ty sie tak nie odżywiasz. Nawiasem mówiąc kazde odchudzanie [...]

[...] nasyconych powoduje zwiększenie frakcji LDL-C. Pamiętać trzeba też, że tłuszcze to związki wysokoenergetyczne, więc chcąc zmniejszyć spożywaną liczbę kalorii, należałoby z czegoś zrezygnować. Na pewno nie: z białka, witamin, owoców i jarzyn! Więc, z czego zrezygnować? Częściowo z węglowodanów i właśnie tłuszczy, szczególnie nasyconych i trans ( [...]

[...] 190 cm ważyłby 100 kg. Przecież większość w HW ma łapy po ok. 45 cm przy bardzo niewielkiej ilości tłuszczu, bardzo dobrzy strongmeni mają zwykle lekko ponad 50 cm, z czego sporo to tłuszcz... I niby bokserzy mają takie sylwetki bez treningu na siłowni, ot tak same im mięśnie urosły? Co do koszykówki, to jeszcze Hiszpania jest bardzo [...]

No tak , ale powiedzmy w pewnym produkcie są 63g węglowodanów ,z czego ,,w tym cukry 9,8g ... a jak jest z gainerem ? Ile w tym jest cukrów , bo raczej z tych 46,2g węglowodanów z SFD Mass Activatora to chyba nie jest 100% cukrów ? Bo w innych gainerach typu Mass XXL jest : Węglowodany 51,99 g - w tym cukry proste 16,03 g a w Mass Activator to te [...]

[...] i wpie****ił mi antybiotyk, bo sam nie wie co to moze byc i znowu miałem ponownie robione badania, pobieraną krew a wyniki bedą za tydzien dlatego nie mam pojęcia z czego to moze byc. pozatym lekarz zadawał mi dziwne pytania typu: -czy mam kota lub czy mam popsute zęby (bo to podobno tez moze byc przyczyną choroby) ale głownie jest [...]

[...] z najlepszych polskich piórkowych, niepokonanego od blisko trzech lat Bartłomieja Kopery (24 lata, 175 cm, 8-2, 6 SUB). Łodzianin od marca 2014 wygrał sześć walk z rzędu, z czego dwie ostatnie w organizacji FEN – na gali FEN 11 Warsaw Time jednomyślną decyzją sędziów pokonał Sebastiana Kotwicę, a na gali FEN 13 Summer Edition poddał w pierwszej [...]

[...] No niestety było obżarstwo, było śmieciowe żarcie, było do pełna, zwłaszcza w Wigilię, była też mała aktywność. Nie będę wklejał rozpisek jedzenia z czterech dni, w razie czego są w dzienniku, ale nie ma raczej na co patrzeć. No to tylko suche liczby: Dzień 8 (poniedziałek) Dieta BTW/kcal = 196-282-124 / 3804 Trening = brak Suple = brak Dzień [...]

[...] jedynie udział warzyw. Do pracy kupiłem na czarną godzinę 1 kg pekanów i 1 kg włoskich, a także 6 orzechów koksowych (1,99 zł za sztukę w Kauflandzie, waga 450 gramów, z czego 250 gramów miąższu, a bardzo pożywne). Muszę też bardziej zadbać o mikro i błonnik, więc wprowadzam ser żółty dojrzewający, przetwory pomidorowe, więcej warzyw [...]

[...] juz ledwo dopinam spodnie... caly czas myslalem ze to wlasnie z powodu zwiekszajacego sie obwodu pasa ale nic bardziej blednego bo pas ani drgnal caly czas jest taki sam (z czego sie bardzo ciesze). I wiecie co jest powodem...dupa, to ona wypycha spodnie i powoduje utrudnione ich dopiecie. no coz takie sa skutki uboczne przysiadow ale mi to nie [...]

[...] jedną miarkę (20g) w 200-300ml wody niegazowanej bądź mleka. W zależności od indywidualnych potrzeb spożywać jedną do trzech porcji dziennie". Możesz mi wytłumaczyć, od czego zależy te dawkowanie od jednej, do trzech porcji dziennie ? czyli nie za bardzo wiesz do czego sa odz. nie kieruj sie dawkowaniem z opakowania, tyle ile brakuje z diety [...]

Jak to z czego? Z zaburzenia rownowagi hormonalnej, na nadcisnienie sa leki na nadcisnienie, simple as that - ihibitory ACE albo beta-blokery, dobiera je lekarz, bo nadcisnienie to nie taka prosta sprawa, a odstawienie lekow czesto robi tez niezly burdel w organizmie. Tak ogolnie powiedzialbym, ze gdy puls rowniez ulegl przyspieszeniu beta-blokery [...]

[...] które lepsze (dotychczas robiłem to i to), "dzień dobry", sztrugsy. Gdybym robił wszystkie cwiczenia (2 wiosłowania) to wyszłoby 5x4 serie=20 Znowu za dużo, z czego zrezygnować, czy ew. zrezygnować z ilości serii na dane ćwiczenia? barki: wyciskanie sztangi sprzed głowy(robiłem na ławeczce siedząc), unoszenie sztangielek bokiem, [...]

[...] z wagi nawet o 0,5kg ;] Czesto jak jestem chory (grypa) przez 3-4 dni nic nie jem bo sie tak zle czuje. Efekt? Ostatnio moj organizm pobil swoj rekor. 4 dni niejedzenia = +0,5kg :D:D:D Ale OK, sprobuje cos na granicy 2300-2400 i zobacze jak sie beda sprawy mialy. Tyle ze jak bede na tej diecie tyl to z czego ja mam jeszcze cholera obcinac??

[...] na yt mowi o badaniach i wyzszosci czestotliwosci nad objetoscia wygladaja zawaze przecietnie. A najwieksi maja gdzies badania i jada partie raz w tyg i sa najwieksi. Z czego to sie bierze. Pomijam tu kwestie dopingu. Glownie cwicze w domu na wolnych ciwzarach.i katowanie jednej partiibw kilkunastu seriach bez maszyn rylko na ciezaraxh jest [...]

Dzieki za pomoc. Oczywiscie sogi. Po tym propie trzeba bedzie odblok robic? Jezeli tak to z czego? Nic o prohormonach nie piszecie... nie sa mniej szkodliwe? Pozdr

[...] fałdomierzem czy na urządzeniach elektronicznych. Jeśli na elektronicznych - to porwij wyniki, wrzuć do toalety i spuść wodę. Są tyle warte. 2. Faktycznie nie masz z czego chudnąć i jeśli chcesz modelować sylwetkę to trzeba zacząć myśleć o budowaniu mięśni a nie o gubieniu tkanki tłuszczowej. 3. 2-3 tygodnie to za krótki okres, żeby [...]